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高雄左營健身房

自從開業以來,麋鹿健身用心打造舒適寬廣的場地環境,提供完善的健身器材設備,包括一座4D史密斯訓練架、一座八站式Station、兩座全框深蹲架,以及啞鈴、槓鈴、飛鳥、龍門架、胸推機,並且還有設立一間多功能教室,專門提供肌肉按摩與有氧,多樣化的選擇期許幫助您健身不迷路。現下許多民眾都想要在健康的同時還有雕塑的體態,越來越多人都加入健身的行列,市面上的高雄左營健身房選擇相當多,讓消費者看了眼花撩亂,建議大家要多看多比較,在dcard口碑佳的麋鹿健身,決對是您不可錯過的高雄左營健身房。

麋鹿高雄健身房收費標準

方案購買 價格 堂數 使用期限
團體課程方案 6500元 100堂 360天
團體包月方案1 3100元 不限 一個月
團體包月方案2 8400元 不限 三個月
一對一私人教練收費 一對二私人教練收費
1堂 2500元 平均單堂2500元 1堂 3500元 平均單堂3500元
10堂 16800元 平均單堂1680元 10堂 24200元 平均單堂2420元
20堂 31000元 平均單堂1550元 20堂 44500元 平均單堂2225元
30堂 42000元 平均單堂1400元 30堂 60000元 平均單堂2000元
由場館分配合適教練不指定,如需指定加收100元每堂

9月團體課程推薦

健身瑜珈

每位學員使用完畢皆會進行消毒,每天閉店前也會執行全店消毒,並定期請清潔公司執行全面消毒

健身拳擊

能增強肌力、燃燒脂肪、促進心血管健康外也能感受到心情愉悅

TRX懸吊式阻抗訓練

利用身體重量做為阻力,使用者可自行調整傾斜角度或站姿來控制適當的強度,可對身體部位訓練

壺鈴訓練

主要用作提升肌力、耐力、爆發力、反應、協調性以及心肺功能

最新團體課程表

周一 周二 周三 周四 周五 周六
13:00-14:30
核心訓練
11:00-12:00
VIPR訓練
  10:30-11:20
壺鈴訓練
10:30-11:20
一對一拳擊
10:00-10:50
TRX懸吊式阻抗訓練
15:30-16:30
肌力體能
14:30-15:30
重量訓練
14:00-15:00
街頭健身
  14:30-15:30
體態調整
11:00-11:50
舒活有氧
18:25-19:25
肌力體能
18:25-19:25
核心訓練
18:25-19:25
TRX懸吊式阻抗訓練
18:25-19:25
核心訓練
18:25-19:25
壺鈴訓練
12:00-13:00
體態調整
19:30-20:30
TRX綜合體能 
19:30-20:30
肌塑燃脂
19:30-20:30
VIPR訓練
19:30-20:30
重量訓練
19:30-20:30
皮拉提斯
13:30-14:30
肌塑燃脂
20:35-21:35
舒活有氧
20:35-21:35
一對一拳擊
20:35-21:35
香氛瑜珈
20:35-21:35
基礎壺鈴期班
20:45-21:45
皮拉提斯
15:30-16:30
MV熱舞

工作忙碌的朋友們,如果長期疏於鍛鍊身體,就會讓身上的贅肉越來越多,您覺得很困擾嗎?麋鹿健身專門提供肌肉按摩與有氧,多樣化的選擇,位於高雄巨蛋四號出口步行三分鐘,交通方便,免入會費、手續費,還可以預約體驗教練課,能夠依據學員的狀態打造專屬的訓練計劃,幫助您早日達到健身目標,是優質的高雄健身中心首選推薦。

關 於 我 們
麋鹿健身是專門為女性及銀髮族設計的多功能運動中心,多樣化的器材及客製化的多元課程,幫每位會員打造屬於自己的運動計畫,館內配合營養師、物理治療師及專業教練,除了提供會員諮詢並評估身體狀況外,也會定期開設專業的進修課程,供教練、民眾及相關從業人員再進修,提升南部運動風氣及專業,麋鹿健身位於高雄漢神巨蛋對面巷內,鬧中取靜,交通便利且安靜舒適,也是北高雄少數提供自由教練租借場地的健身房之一,歡迎大家預約參觀體驗,麋鹿健身讓您健身不迷路