自從開業以來,麋鹿健身用心打造舒適寬廣的場地環境,提供完善的健身器材設備,包括一座4D史密斯訓練架、一座八站式Station、兩座全框深蹲架,以及啞鈴、槓鈴、飛鳥、龍門架、胸推機,並且還有設立一間多功能教室,專門提供肌肉按摩與有氧,多樣化的選擇期許幫助您健身不迷路。現下許多民眾都想要在健康的同時還有雕塑的體態,越來越多人都加入健身的行列,市面上的高雄左營健身房選擇相當多,讓消費者看了眼花撩亂,建議大家要多看多比較,在dcard口碑佳的麋鹿健身,決對是您不可錯過的高雄左營健身房。
方案購買 | 價格 | 堂數 | 使用期限 |
團體課程方案 | 6500元 | 100堂 | 360天 |
團體包月方案1 | 3100元 | 不限 | 一個月 |
團體包月方案2 | 8400元 | 不限 | 三個月 |
一對一私人教練收費 | 一對二私人教練收費 | ||||
1堂 | 2500元 | 平均單堂2500元 | 1堂 | 3500元 | 平均單堂3500元 |
10堂 | 16800元 | 平均單堂1680元 | 10堂 | 24200元 | 平均單堂2420元 |
20堂 | 31000元 | 平均單堂1550元 | 20堂 | 44500元 | 平均單堂2225元 |
30堂 | 42000元 | 平均單堂1400元 | 30堂 | 60000元 | 平均單堂2000元 |
由場館分配合適教練不指定,如需指定加收100元每堂 |
每位學員使用完畢皆會進行消毒,每天閉店前也會執行全店消毒,並定期請清潔公司執行全面消毒
能增強肌力、燃燒脂肪、促進心血管健康外也能感受到心情愉悅
利用身體重量做為阻力,使用者可自行調整傾斜角度或站姿來控制適當的強度,可對身體部位訓練
主要用作提升肌力、耐力、爆發力、反應、協調性以及心肺功能
周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 |
13:00-14:30 核心訓練 |
11:00-12:00 VIPR訓練 |
10:30-11:20 壺鈴訓練 |
10:30-11:20 一對一拳擊 |
10:00-10:50 TRX懸吊式阻抗訓練 |
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15:30-16:30 肌力體能 |
14:30-15:30 重量訓練 |
14:00-15:00 街頭健身 |
14:30-15:30 體態調整 |
11:00-11:50 舒活有氧 |
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18:25-19:25 肌力體能 |
18:25-19:25 核心訓練 |
18:25-19:25 TRX懸吊式阻抗訓練 |
18:25-19:25 核心訓練 |
18:25-19:25 壺鈴訓練 |
12:00-13:00 體態調整 |
19:30-20:30 TRX綜合體能 |
19:30-20:30 肌塑燃脂 |
19:30-20:30 VIPR訓練 |
19:30-20:30 重量訓練 |
19:30-20:30 皮拉提斯 |
13:30-14:30 肌塑燃脂 |
20:35-21:35 舒活有氧 |
20:35-21:35 一對一拳擊 |
20:35-21:35 香氛瑜珈 |
20:35-21:35 基礎壺鈴期班 |
20:45-21:45 皮拉提斯 |
15:30-16:30 MV熱舞 |
工作忙碌的朋友們,如果長期疏於鍛鍊身體,就會讓身上的贅肉越來越多,您覺得很困擾嗎?麋鹿健身專門提供肌肉按摩與有氧,多樣化的選擇,位於高雄巨蛋四號出口步行三分鐘,交通方便,免入會費、手續費,還可以預約體驗教練課,能夠依據學員的狀態打造專屬的訓練計劃,幫助您早日達到健身目標,是優質的高雄健身中心首選推薦。